Ahoj! Dnes byla velmi zábavná. Ben a já jsme šli na prozkoumání oblasti, abychom prozkoumali. Jeli jsme želvou přecházející po silnici a museli jsme se zastavit! (Ano, jsem úplně cestovatel […]
3 návrhy, jak začít běžet
3 návrhy, jak začít běžet! Chcete začít běžet? Nejste si jisti, jak přesně začít? Prohlédněte si toto video o 3 jednoduché kroky, abyste se mohli hned spustit. Moje nejnovější videa […]
uzel v mém zadku
Pokud mě potřebujete, budu po zbytek večera na vrcholu svého pěnového válce … Protože můj zadek bolí lidi, aby se podívali. Moje nejnovější videa Vysoký úspěch – recenze knihy dobrého […]
Můj Štědrý den 2013
Ahoj! Vím, že je to den po Vánocích aka „Boxing Day“, ale nemám na této cestě své boxerské rukavice, takže jsem si myslel, že bych pro tebe shrnul Ježíšovy narozeniny… […]
Žíznivý čtvrtek – ponořte svou vodu
ahoj a šťastný čtvrtek! Včera v noci jsem oslavil Nový rok s hráškem a lososem. Také jsem vyrobil hnědou rýži, ale snědl jsem ji v samostatné misce, protože jsem šílený […]
Tři slova o běhu, stravování a cokoli
Ahoj! Jak to jde? Dnes sdílím 3 slova, abych přesně vysvětlil, jak se cítím o tréninku na Boston Marathon, jedím pro Bostonský maratón a další náhodnost z mého života. Tento […]
Meatless Monday – Guac nazývá mé jméno
Mexické bezmasé pondělí přišlo dnes brzy. Obvykle to dělám na večeři, ale v mé lednici byl guacamole, který volal mé jméno. Bylo by na mě nedbalé neodpovědět. Udělal jsem velkou […]
Recept na sváteční koření proteinového proteinu
Dnes jsem se probudil na nádherný růžový východ slunce! Bylo tak hezké si to užít na pomalý a snadný běh (kde jsem nespadl). Moje nejnovější videa Covid 19 test protilátek […]