Způsob života s i kousek spánku pravděpodobně způsobí demenci, neurovědci na Columbia University se skládají v demenci a geriatrické kognitivní poruchy navíc. Vědci zjistili, že asi 65 let, kteří mají chronický nedostatek spánku, téměř polovina pravděpodobně během několika let stanoví demenci.
Studie
Vědci zkoumali 1041 nad 65 let, kteří neměli demenci. Těsně před zahájením výzkumné studie se vědci zeptali účastníků, zda mají dostatečný spánek a zda se během dne cítili odpočíváni. Poté vědci dodržovali účastníky tři roky.
Výsledek
Na konci tří let bylo diagnostikováno 78 účastníků [7,2 procenta] jako demence. Účastníci s problémy se spánkem ve specifické zavedené demenci. Možnost účastníků v této skupině zakládající demenci byla 1,2krát vyšší než ti, kteří neměli problémy se spánkem.
Můžete navrhnout, že o 20 procent vyšší možnosti není nic, o čem by se dostala nadměrná. Možnost stanovení demence však byla mezi účastníky s těžkými problémy se spánkem mnohem vyšší, jak můžete vidět na obrázku níže. Z účastníků, kteří uvedli, že žádný čas se dostali do dostatečného spánku, téměř čtyřicet procent zakázalo demenci.
Spojení mezi ospalostí během dne i demencí bylo ještě silnější než spojení mezi bitným spánkem i demencí. Asi polovina účastníků, kteří uvedli, že během dne byly ospalé „neustále“ během programu studie.
Závěr
„Naše výzkumná studie naznačuje, že nedostatečnost spánku a zvýšená denní ospalost jsou nebezpečnými aspekty demence, […] ve starší populaci, River Plate Dres nezávislé na demografii, vědeckých faktorech a depresi,“ napsali vědci. “Naše zjištění mohou mít značné důsledky veřejného zdraví a wellness a také se rozšířit o předchozí zjištění.”
„Při nákupu je však zapotřebí vyšetřování k replikaci těchto zjištění a navíc se podívá na možné biologické mechanismy, které jsou základem pozorovaných asociací. Zkoumání takových mechanismů Ghanská fotbalová reprezentace Dres by mohlo umožnit budoucím intervenčním studiím nám poskytnout mnohem přesvědčivější důkazy o hodnotě velkého spánku ve vztahu k nebezpečí demence. “
Denní ospalost i nesnadnivost spánku jako nebezpečné aspekty demence.
Abstraktní
Pozadí/cíle:
Podívat se na souvislost mezi problémy se spánkem a incidencí demence u starších lidí žijících v komunitě.
METODY:
1 041 nepodváděných účastníků starších 65 let bylo na podélně pohlíženo. Problémy se spánkem byly odhadnuty s využitím stupnice spánku Rand Medical Research Stude Scale, která zkoumala poruchy spánku, chrápání, spánek krátkého dechu nebo s bolestí hlavy, přiměřenosti spánku a spaní somnolence. Regresní analýza Cox byla použita k pohledu na spojení mezi problémy spánku a nebezpečí pro demenci výskytu. Jako kovariáty byly zahrnuty věk, pohlaví, vzdělání, etnicita, apoe- 4, mrtvice, srdeční choroby, hypertenze, cukrovka a úzkost.
VÝSLEDEK:
Během 3 let po sledování zůstalo 966 (92,8%) účastníků nepodváděno, zatímco 78 (7,2%) zakázalo demenci. U neupravených modelů byla spánek nedostatečnost („Získejte množství spánku, které potřebujete“) na předběžném vie bylo spojeno s posíleným nebezpečím demence výskytu (HR = 1,20; 95% CI 1,02-1,42; P = 0,027). Úpravy pro všechny kovariáty, zvýšené nebezpečí PSV Eindhoven Dres výskytu demence bylo stále spojeno s nedostatkem spánku (HR = 1,20; 95% CI 1,01-1,42; P = 0,040), kromě posilované denní ospalosti („mají potíže s tím, že zůstanou během dne vzhůru ‘) (HR = 1,24; 95% CI 1,00-1,54; P = 0,047).
ZÁVĚR:
Naše výsledky naznačují, že nedostatečnost spánku a zvýšená denní ospalost jsou nebezpečnými aspekty demence u starších dospělých, nezávislých na demografických i vědeckých faktorech.
PMID: 26273244 PMCID: PMC4521063 doi: 10.1159/000431311 [PubMed]
Zdroj: