, který jsem dnes běžel na pláž z Benova maminky a otcova domu. Podle mého Little Garmino je to přesně 5 mil.
Englewood je na západním pobřeží Floridy, takže vzestup slunce stále přichází z druhé strany světa, jako jsem zvyklý z Kalifornie Morning Runs
Moje nejnovější videa
4 minutové trénink dolního těla pro běžce
Pět cvičení dolního těla pro běžce! Vyzkoušejte toto cvičení rychlé síly doma pro vaše nohy, boky a glutes. Není potřeba žádné vybavení.
Glute Bridge
Onedlíky – alternativní strany
Véčky – alternativní strany
Získejte mnohem více informací o runyatrepeat.com
Více videí
Další
Marathonský tréninkový den 2
01:45
Žít
00:00
08:21
04:49
Miluji pláž a miluji být v „běžecké vzdálenosti“ k ní dvakrát tolik!
Je tu ale stále neuvěřitelně chladno! Když jsem opustil dům, bylo to v nízkých 40 letech s tunou mrazivých větrů
Musím překročit velký most, abych se dostal na pláž. Nejvyšší bod je děsivý, protože je to padací most. Movitelné části jsou kovové a protřepejte opravdu tvrdě, když jsou na něm auta s vámi.
Procházím této části, protože nechci tlačit štěstí
Chci jen stát na mostě a čekat na manatee celý den. Miluji manatees. Zamiloval jsem se do nich, když jsem byl dítě a četl jsem, jak se jim zraní vrtulemi lodí
Kdybych zde žil, seděl bych na přístavišti a čekal, až přijdou navštívit přátelé z manatee.
Vítr vyhrál a já jsem se rozhodl zavolat Benovi, aby mě vyzvedl, když jsem se dostal na 6 Real Sociedad Dres mil. Moje ruce mrzly. Příště potřebuji rukavice.
Cestou domů jsme se zastavili v Publixu na pár věcí. Zvedl jsem tuto obilovinu a měl jsem několik hrstů ideální.
Nepotřebuji v Kalifornii tento zimní čas, protože jsem vůbec nechtěl vůbec horký oves. Ale po dnešním běhu, na které jsem mohl myslet, bylo, že v břiše potřebuji něco teplého!
POZNÁMKA: Piju horkou kávu, abych se zahřál, ale opravdu se jí nedržíte. Piju ledovou kávu, protože se mi to líbí. často s mlékem, často se sladidlem.
Kuličky jsou stojící spánek:
Uvidíme se trochu!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
cestovní nápady a příběhy z dovolené v San Franciscu
cestovní nápady a příběhy z dovolené v San Franciscu
cestovní nápady ze San Francisca. Cestovní přiznání z mé letní dovolené a oblíbených míst v San Francisco Kalifornie
Běh na Marco Island Florida 2021
Běh na Marco Island Florida 2021
Kde běžet na Marco Island Florida. Běh nápadů na cestování a letní plážové výlety. Florida Run Blog a
Kalifornský smetanový sýr s brusinkami a vlašskými ořechy
Kalifornský smetanový sýr s brusinkami a vlašskými ořechy
Vezměte si dovolenou brunch a zářez s tímto snadným smetanovým sýrem s kalifornským smetanem s brusinkami a vlašskými ořechy. Míchá klasické
3 ingredience mocha smoothie
3 ingredience mocha smoothie
Recept Easy Mocha Smoothie se skutečným kalifornským mlékem, kostek na kávu a jogurt! Vyzkoušejte tento recept na zdravý chvění pro bre
Snadná snídaně pečená bramborová recept
Snadná snídaně pečená bramborová recept
Snadná snídaně pečená bramborová brambory jsou lahodná, živina hustá zelenina a skvělá volba, jak Tigres UANL Dres pohánět vaše woRecept na pláže a krémové koktejlové mísy
Recept na pláže a Srbská fotbalová reprezentace Dres krémové koktejlové mísy
Světlý koktejl v misce recepturu protein plné jogurtu, broskví, mléka a špenátu. zelená koktejl miska
⚡ Shareaholic
.